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Vanadio V
minerale traccia oligoelemento

VANADIO, V, minerale traccia, oligoelemento Il Vanadio è un metallo bianco, duro, il più duro di tutti i metalli fu scoperto nel 1901 in Messico in un minerale di piombo, si trova anche nei minerali di ferro Nel 1953 ad opera di Amon si scopri l’importanza di questo oligoelemento nella fotosintesi clorofilliana Rientra nei meccanismi che evitano la deposizione del colesterolo nei vasi sanguigni, rientra nel metabolismo delle ossa e dei denti, il tabacco inibisce l'assorbimento del vanadio, è distribuito nel nostro organismo in quasi tutti i tessuti, pare sia coinvolto nella attività di alcuni enzimi e nella struttura ossea e dentaria, si sa che a dosi elevate è tossico, è da valutare il suo collegamento con la sindrome maniaco-depressiva, e spesso in questi casi si è riscontrato un eccesso di questo metallo.

ALIMENTI E VANADIO, olio di oliva prima spremitura a freddo, olio di arachide a freddo, oliva nera alla greca, oli vegetali in genere, frutta, verdura, lenticchia, pisellini non trattati, spinaci, avena, patata, aceto naturale, cavolo, arancia, uva, oliva verde, cereali integrali, olio di fegato di merluzzo, olio di pesce, grano saraceno, prezzemolo, fagioli di soia, avena, mais, semi di girasole, fagiolini, olio di arachidi, aglio, carote, cavolo.

ATTIVITA' VANADIO Sembra che possa far regredire il diabete, abbassa il colesterolo, aiuta nella arteriosclerosi aiuta nella crescita., interviene nei processi di formazione e di mantenimento del tessuto osseo e dentario, Forse può essere un elemento per le forme degenerative a livello delle arterie e del fegato nella angina pectoris, nei dolori nella sede precordiale con sensazione di pressione, si usa in preparati omeopatici (sentire sempre il proprio medico curante) La scoperta del vanadio nel metabolismo lipidico è recente, la sua prescrizione sembra importante nei casi di ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, previene la carie, è infatti uno dei costituenti dello smalto e della dentina.

SINTOMI DA CARENZA di VANADIO, e’ difficilmente riscontrabile nell’uomo, pare che negli animali una dieta povera di questo elemento provochi una riduzione delle capacità riproduttive ed un elevato tasso di mortalità neonatale, diabete, ipoglicemia, alti livelli di colesterolo, malattia cardiovascolare, problemi nella crescita delle ossa.

DOSI GIORNALIERE DI VANADIO, da 0,1 a 0,3 mg al giorno, dosi superiori possono essere tossiche.

CAUTELE VANADIO cromo e vanadio assunti insieme possono avere effetti collaterali (assumere dietro consiglio medico).

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BIBLIOGRAFIA VITAMINE E MINERALI
J.I.Rodale e collaboratori " Il libro completo dei minerali per la salute" Ed Giunti Martello
Staff del Prevention Magazine " Il libro completo delle vitamine" Ed Giunti Martello
Sheldon Soul Hendler " Enciclopedia delle Vitamine e dei Minerali" Ed Tecniche Nuove
Adolfo Panfili " Medicina Ortomolecolare" Tecniche Nuove
Gayla J. Kirschmann - John D. Kirschmann " Almanacco della Nutrizione " Alfa Omega Editrice Roma
Patrick Holford " Guida completa alla nutrizione" Ed. Tecniche Nuove

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QUESTE NOTE NON INTENDONO IN ALCUN MODO  SOSTITUIRSI AL PARERE MEDICO
CHE VA CONSULTATO  IMMEDIATAMENTE ALL'INSORGENZA DEI PRIMI SINTOMI
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