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Riflessologia del Piede e della Mano

RIFLESSOLOGIA La Riflessologia è da tempo considerata un valido strumento diagnostico/terapeutico  e preventivo complementare ad altre terapie,  ed in molti Paesi è utilizzata con provata efficacia terapeutica, da operatori con la dovuta qualificazione. Viene affiancata da altre metodiche, come la Fitoterapia,la medicina allopatica, l’omeopatia, i Fiori di Bach, la Bioenergetica. La tecnica vera e propria si avvale della pressione esercitata dal pollice delle mani sulla pianta o sul dorso dei piedi. Esiste infatti sui piedi una vera e propria mappa del corpo ed ogni punto di questa mappa corrisponde ad un preciso organo, di conseguenza ogni stimolazione fatta su una determinata zona del piede o della mano provoca di riflesso una reazione sull’ organo interno corrispondente. Questo meccanismo si attua per mezzo del sistema nervoso, il quale in seguito ad uno stimolo, invia una risposta adeguata: in questo caso un messaggio energetico ed ha un effetto salutare, immediato sull'organo interessato. Un buon massaggio al piede o alla mano può procurare benessere in tutto l'organismo, ma può anche curare vere e proprie malattie, acute o croniche oltre che cellulite, stanchezza, gonfiori, vene varicose e molto altro! Con il massaggio si possono ottenere risultati stimolanti o calmanti, secondo la necessità; per esempio, si possono stimolare la funzione intestinale, digestiva, la circolazione del sangue, oppure attenuare un dolore o calmare uno stato di eccitazione nervosa.

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STORIA DELLA RIFLESSOLOGIA La Riflessologia trova una sua collocazione scientifica agli inizi del 1900 ad opera di un medico americano W. Fitzgerald che ne codificò le prime corrispondenze di carattere anatomico, successivamente dopo molte sperimentazioni in America ed in Europa, si definì una mappa delle zone riflesse. Il massaggio zonale ha origine con l’uomo, in quanto l’uomo primitivo per potersi curare aveva a disposizione solo le sue mani ed il suo istinto che lo spingeva a sfregarsi la parte colpita se provava dolore, l’uomo compie questo gesto senza considerare l’importanza del suo significato, il fatto di sfregare il punto doloroso evidenzia la presenza che nel nostro corpo esiste un circuito di impulsi nervosi. Si considera la riflessologia come una evoluzione della "terapia zonale" Le origini risalgono a 5000 anni fa, in Cina, si trova traccia di questa pratica medica in pitture egizie risalenti al 3000 a.C., che illustra come i piedi venissero massaggiati con un metodo ben preciso. Anche tribù egli Indiani d’America e tribù primitive africane utilizzavano una forma di riflessologia In Europa si ha il primo testo sulla Riflessologia ad opera di Adamus e A’tatis, qualche anno dopo a Lipsia anche il Dottor Bell pubblicò un libro sull’argomento, M ail vero sviluppo si deve a William H. Fitzgerald medico e chirurgo americano, in seguito a sperimentazioni, fu lui che divise il corpo in 10 segmenti longitudinali che si accoppiavano opportunamente al numero delle dita delle mani e dei piedi Il Dottor Edwin F. Bowers collaborò con Fitzgerald e in seguito pubblicò numerosi articoli, altri che si occuparono di questa pratica furono il Dottor George Starr White e il Dottor Joe Riler e la moglie Elisabeth Riler. Altra pioniera fu la Dottoressa americana Eunice D. Ingham poi Signora Stopfel la quale scrisse dei libri in merito all’argomento. Il suo metodo poneva una particolare attenzione sui riflessi dei piedi. In Gran Bretagna la riflessolgia giunse grazie a Doreen E. Bayly che conosceva la Signora Ingham e fondò negli anni ’60 una scuola di riflessologia.

LA SEDUTA DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE Esistono due modi per sottoporsi a questa tecnica: rivolgersi a un terapeuta specialista oppure apprendere attraverso un corso mirato le tecniche di base per potersi massaggiare la pianta del piede da soli. Per chi  si rivolge al terapeuta, questi dovrà innanzitutto   esaminare il piede verificando conformazione, colore, temperatura, l'eventuale presenza di vene varicose e di calli o duroni, o altre situazioni. Il massaggio di riflessologia plantare viene eseguito con il dito pollice che potrà esercitare una pressione o una frizione. La pressione deve essere effettuata in modo energico, ma senza provocare solletico o superare la soglia di dolore del soggetto Durante la seduta vengono massaggiate tutte le aree riflessogene su entrambi i piedi. Il primo trattamento dura all'incirca un'ora e i benefici che se ne traggono sono già percepibili, se non altro  il massaggio plantare è in grado comunque di apportare sollievo alla persona che lo riceve. Nel massaggio plantare si utilizzano quasi esclusivamente i pollici, per esercitare movimenti circolari e pressioni, questo tipo di massaggio ha uno scopo terapeutico complementare con altre terapie. La reazione della persona che si sottopone alla stimolazione di punti precisi del piede può essere di dolore, fastidio o sollievo e ci dice molto sul suo stato di salute. Il campo di applicazione della riflessologia plantare è vastissimo: dall’intervento in caso di patologie fisiche come lombalgie, artrosi cervicale, emicrania, ulcere e gastriti, a disagi e malesseri di tipi psichico come ansia, stress e depressione. E' possibile ottenere sin da subito una sensazione di distensione e allentamento delle tensioni (come ha sperimentato chiunque abbia avuto la fortuna di farsi fare un bel massaggio ai piedi), per ottenere benefici relativi a patologie specifiche occorre più tempo (in genere si fanno cicli di tre o dodici sedute) in funzione della patologia e della reazione individuale.  La riflessologia, è una terapia naturale che cura secondo lo stesso principio utilizzato dall’agopuntura e dallo shiatsu: ogni organo ha un suo punto corrispondente in altre zone del corpo che, opportunamente sollecitate, agiscono sull’organo stesso spingendolo a reagire con una risposta automatica e involontaria.  Sappiamo che il corpo ricerca naturalmente l’equilibrio attraverso le sue capacità di autoguarigione e la semplice pressione e il massaggio in determinati punti facilitano e accelerano questo processo, in quanto lo stimolano a cercare in se stesso la forza e l’energia da distribuire agli organi e alle strutture più deboli per migliorarne l’efficienza.  E’ una terapia curativa, ma la sua funzionalità principale rimane quella preventiva: massaggiando quotidianamente i punti che riflettono il nostro "tallone d’Achille", punto debole, che anche la più  sana delle persone possiede,  con una azione preventiva  che risveglia la vitalità e si mette in moto la forza di riarmonizzare a livello energetico l'intero organismo.

RIFLESSOLOGIA DELLA MANO, La mano non è  l’unica mappa energetica del corpo, anche l’orecchio e il piede ne sono un esempio, anzi, la riflessologia plantare è più conosciuta e praticata rispetto a quella della mano.  La riflessologia plantare ha  il vantaggio di procurare miglioramenti più stabili e duraturi e richiede necessariamente la presenza di un altro: perchè l’auto massaggio del piede comporta contorcimenti, forzature e tensioni del corpo che mal si conciliano con il regolare flusso dell’energia, condizione fondamentale per un buon esito. Mentre il  massaggio della mano può  essere praticato facilmente da soli, ha un risultato più immediato, bastano pochi minuti ovunque ci si trovi per ottenere risultati a volte sorprendenti.

CAUTELE RIFLESSOLOGIA, La riflessologia plantare e la riflessologia della mano sono entrambe  un metodo di massaggio del tutto naturale che non ha alcuna controindicazione, ma fate comunque attenzione ad affidarvi a professionisti seri che abbiano ricevuto una formazione seria ed  adeguata.

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QUESTE NOTE NON INTENDONO IN ALCUN MODO  SOSTITUIRSI AL PARERE MEDICO
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MAI INTERROMPERE ARBITRARIAMENTE LE TERAPIE DEL VOSTRO MEDICO

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